VAAL Academy · онлайн-интенсив

Правда
в теле

Почему вы всё понимаете, но продолжаете жить по-старому?

Три живые онлайн-встречи о сигналах тела, границах и переходе от автоматической реакции к более точному выбору.

28-30 августа10:00 МСК · 3 дня по 2 часаОнлайн

Принять участие

Ведущая

Нади Епанчинцева

Психолог-консультант, телесно-эмоциональный консультант, старший мастер VAAL Academy.

Для кого интенсив

Для тех, кто устал жить в напряжении

Для тех, кто не слышит свои желания, терпит и действует автоматически.

Интенсив не ставит диагнозов и не обещает готового результата. Он помогает внимательнее увидеть свои автоматические реакции, телесные сигналы и возможные точки выбора.

Программа

Три встречи, чтобы заметить логику своей реакции

День 1

Сигналы тела

Как замечать первые реакции раньше, чем напряжение становится единственным способом быть услышанным.

День 2

Границы

Как распознавать момент, когда тело уже знает «нет», а привычка всё ещё говорит «да».

День 3

От понимания к реальному выбору

Как соединять наблюдение, ощущение и действие без давления и готовых ответов.

Что вы получите

Возможность увидеть свои привычные реакции точнее

заметить, как сигналы тела появляются в обычных ситуациях
исследовать границы без обвинения себя и без давления
получить первые ориентиры, как переходить от понимания к более осознанному выбору

Ведущая

Нади Епанчинцева

Психолог-консультант, телесно-эмоциональный консультант, старший мастер VAAL Academy.

На интенсиве Нади поможет участникам разобрать наблюдения и вопросы в рамках формата программы.

Подробнее о Нади

Начать можно с теста

Выберите вопрос, который сейчас ближе

Тело не врёт

Про контакт с собой и ранние телесные сигналы

Пройти тест

Где тело говорит «нет»

Про границы, терпение и автоматическое согласие

Пройти тест

Глубже слов

Про профессиональную готовность и логику метода

Пройти тест

Участие