ЖЕНЩИНА, КОТОРАЯ СМЕЕТ БЫТЬ СОБОЙ

О тренинге

Не новая версия тебя, а возвращение к себе

Это не про «полюби себя» с открыток. Это работа через тело: в зажатых плечах, в подавленном «хочу», в страхе занять больше места, чем ты разрешила себе.

Тело не врёт и не уговаривает. Поэтому в основе тренинга телесно-эмоциональная практика.

Возможно, ты устала жить вполсилы, подстраиваться и откладывать себя на потом. Или внешне всё хорошо, а внутри давно живёт ощущение, что настоящая ты осталась где-то далеко. Тренинг для того, чтобы вернуть тебе тебя.

На какие вопросы отвечает тренинг

• Почему «я себя люблю» не работает, пока тело продолжает сжиматься и прятаться
• Где в теле живут команды «будь тише», «не высовывайся», «потерпи»
• Как перестать быть удобной функцией: хорошей дочерью, надёжной женой, безотказной коллегой
• Откуда берётся «подстроиться, угодить, не спугнуть» рядом с мужчиной
• Почему любовь так часто превращается в обслуживание и как перестать растворяться
• Где сидит зажим, когда нужно назвать свою цену, проявиться или просто взять деньги
• Почему аффирмации об изобилии не работают, если внутри живёт «мне неловко брать»

Что тебя ждёт

• Телесно-эмоциональная работа через тело
• Медитативное погружение
• Глубокие вопросы, на которые редко хватает времени в обычной жизни
• Инструменты, которые останутся с тобой после тренинга
• Открытия о себе, своих отношениях и своих деньгах

Три дня связаны одной нитью: нельзя изменить отношения с мужчиной, потеряв контакт с собой, и нельзя чувствовать изобилие, если внутри живёт запрет хотеть.

День 1. Вернуться к себе

Нелюбовь живёт в теле, а не в словах

Можно сто раз сказать себе «я себя люблю и принимаю» и не почувствовать этого. Тело годами привыкло сжиматься, прятаться, стесняться, и пока оно не поменяется, слова остаются словами.

Через телесно-эмоциональный процесс ты почувствуешь, где сама себя сдерживаешь, и начнёшь отпускать это не усилием воли, а через тело.

• «будь тише»
• «не высовывайся»
• «потерпи»

От удобной функции к живой себе.

День 2. Почему ты теряешь себя в отношениях

Откуда берётся «подстроиться, угодить, не спугнуть»

Разбираемся, почему рядом с мужчиной ты теряешь себя и почему любовь так часто оборачивается обслуживанием. Это не черта характера, это телесная привычка.

Находим, где в теле живёт «будь удобной», и работаем с ним напрямую.

• быть собой рядом с мужчиной, не растворяться
• не заглушать свои желания ради чужого комфорта
• проявлять женственность спокойно, из расслабленного тела

День 3. Деньги и тело

Когда «мне нельзя» меняется на «мне можно»

Тема денег без таблиц и финансовой дисциплины: через тело и через твоё решение.

Находим зажим, который включается, когда нужно назвать свою цену, проявиться больше или просто взять деньги, которые дают. И расслабляем его: ты заново учишься разрешать себе брать, без вины.

Хозяйка своей финансовой энергии, не на словах, а на уровне ощущений.

Что в записи и как проходить

Тренинг в записи, смотришь в своём темпе

В личном кабинете VAAL Academy: вводный урок-приветствие и три видео-урока по дням. «Отношения с собой» (20 минут), «Отношения с партнёром» (15 минут), «Отношения с деньгами» (27 минут).

Нади советует проходить не спеша: не бежать и не пытаться «правильно выполнить задания», а чувствовать и слушать себя.

Для кого

Если ты узнаешь себя хотя бы в одном

• не любишь своё тело
• давно ничего не хочешь и перестала мечтать
• стоишь на месте
• нет стабильного дохода или ты от кого-то финансово зависишь
• в отношениях, где ты не понимаешь, что происходит
• отношения с мужчинами вообще не складываются