МАЭСТРО надевает шапку в городе Москва
18 июля · 10:00–13:00
Пришло время познакомиться и встретиться со всеми друзьями и знакомыми! Безумец в шапке приглашает тебя на телесно-эмоциональную практику.
ВААЛЬ ДИНАМИКА — Эмоциональная гигиена
О практике ВААЛЬ ДИНАМИКА
ВААЛЬ ДИНАМИКА — это практика работы с эмоциями через тело
Помогает:
- снять внутреннее напряжение
- разобраться в своих реакциях
- выстроить личные границы
- вернуть ощущение энергии и контроля над собой
Как мы обычно справляемся с эмоциями — и почему это не работает
Подавление эмоций
Многие привыкают не показывать эмоции и "держать всё в себе". Снаружи это выглядит как спокойствие, но внутри напряжение никуда не уходит. Со временем это приводит к:
- постоянной усталости
- внутреннему напряжению
- ощущению, что "я ничего не чувствую"
- резким эмоциональным срывам
Подавленные эмоции не исчезают — они накапливаются и начинают влиять на состояние и поведение.
Борьба с собой
Человек может пытаться контролировать эмоции: "я не должен злиться", "мне нельзя так реагировать". В итоге появляется двойное напряжение: сама эмоция и попытка её подавить. Это усиливает состояние и добавляет:
- чувство вины
- раздражение на себя
- внутренний конфликт
Чем сильнее борьба, тем сильнее эмоция.
Выплеск на окружающих
Иногда эмоции не сдерживаются, а сразу выходят наружу — через раздражение, агрессию или резкие реакции. В моменте может стать легче, но последствия почти всегда есть:
- напряжение в отношениях
- конфликты
- чувство вины или стыда
- ответная реакция от других людей
В итоге человек не выходит из состояния, а просто переносит его дальше.
А можно прожить экологично и освободиться от привязки к этой эмоции.
ПРАКТИКА НАПРАВЛЕНА НА
Снять внутреннее напряжение и вернуть энергию
Почувствовать уверенность в себе и внутреннюю опору
Начать получать удовольствие от жизни без перегруза и стресса
Александр Вааль
ОТЕЦ-ОСНОВАТЕЛЬ VAAL ACADEMY. АВТОР МЕТОДА VAAL.
10+ лет в телесно-эмоциональных практиках · 1 000+ живых процессов · 20+ стран · 20 000+ участников
300+ обученных ведущих практик и тренингов по всему миру · 1 000+ человек проживают практики каждую неделю · Библиотека: 30+ тренингов, 300+ рабочих инструментов · Практики внедрены в институтах, школах, HR-отделах компаний
🏆 Рекорд мира — массовая телесно-эмоциональная практика: 1 128 человек · 🏆 Рекорд Книги рекордов России — массовое гвоздестояние · 🏆 BRICS RECORD — Вааль Динамика на гвоздях
Серийный предприниматель, 6+ действующих проектов · 10+ лет в корпоративном управлении (110 филиалов, от менеджера до функционального директора) · Основатель ООО «ВААЛЬ АКАДЕМИЯ» (образовательная лицензия)
Психолог, сексолог, телесно-эмоциональный консультант
МакроБрат · Академия Мастеров · МАКРО Я · Книга «Искусство Состояний. Метод VAAL»
Муж, отец троих детей. Главная роль и главная опора.
В процессе практики состояние меняется очень быстро:
тело отпускает напряжение, эмоции проживаются, появляется лёгкость, энергия и ощущение внутренней ясности, которое сложно получить в обычной жизни.
Стоимость
Стоимость «Маэстро» Москва · 18 июля · 10:00–13:00
ВОЗВРАТ
- —Билет возврату не подлежит.
- —Есть возможность перенести участие на другое мероприятие с доплатой или без, в зависимости от выбранного мероприятия.
- —Или переоформить билет на другого человека.
- —Обратитесь в службу Заботы.
Хочу на поток
Москва · 18 июля
Ближайший живой поток — Москва, 18 июля. Места в зале ограничены. Забронируй своё — напиши Ане в Telegram.
Остались вопросы? Напишите в Telegram отдел заботы — Аня поможет.