6 VAALют - знакомство с набором практик: Бесплатное видео-знакомство: Александр рассказывает, что такое VAAL-практики, какие шесть состояний они закрывают и как это работает. Посмотри - чтобы понять, твоё ли.
Сначала посмотри, потом решай. Покупать или проходить всё подряд не нужно.
С каким состоянием хочется побыть внимательнее?
- 01Энергия: заметить усталость, возбуждение и доступный ресурс, затем выбрать один следующий шаг.
- 02Концентрация: вернуть внимание к одной выбранной задаче и своему темпу.
- 03Чувствительность: внимательнее замечать ощущения и границы комфорта.
- 04Сексуальность: самостоятельно исследовать желание, близость, границы и собственный темп.
- 05Эмоциональность: заметить чувство и выбрать подходящую форму для его выражения.
- 06Смелость: увидеть страх и определить доступное действие без требования доказать что-либо.
- 07Секретная практика: дополнительный маршрут, содержание которого открывается внутри полного набора.
1:55
общая длительность шести основных практик
Каждая запись длится от 15 до 23 минут. Выбирай одну практику за сессию и комфортную интенсивность.
Как пользоваться библиотекой
Одна сессия, одна VAALюта. Темп и интенсивность выбираешь ты.
Четыре спокойных шага
•Выбери одну запись по тому, что важно сейчас.
•Подготовь тихое пространство, воду и устойчивую опору.
•Остановись или снизь интенсивность в любой момент.
•После практики оставь несколько минут тишины и запиши один личный вывод.
Для совершеннолетних. Практики не являются медицинской или психотерапевтической помощью и не заменяют обращение к профильному специалисту.
Не уверен, подходит ли тебе?
Спроси отдел заботы. Ответим честно, без давления.Как выбрать первую практику?Что входит в полный набор?Как работает доступ на 365 дней?
Открыть все 6 VAALют на 365 дней
6 практик, секретная практика, 365 дней доступа и месяц МакроКлуба. Актуальные условия на странице продукта
Открыть →