7-8 СЕНТЯБРЯ · МОСКВА · ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН
МАКРОБРАТ
Твоя сила в уязвимости
2 дня, которые мужчина помнит всю жизнь.
Для мужчин, которые устали тащить всё на себе, застряли в деньгах, отношениях и теле - и готовы перестать врать себе и наконец-то по-настоящему жить.
До старта МакроБрата
Узнаёшь себя?
Внешне ты «успешен», но внутри пусто, тревожно, всё время чувство «я не дотягиваю».
Зарабатываешь, но деньги улетают, ты не чувствуешь опоры и свободы.
В отношениях с женщиной - то холод, то взрыв
Хочется близости, а получается война или скука.
Часто залипаешь в телефон, сериалы, средства, меняющие сознание, еду, игры - лишь бы не чувствовать.
Есть злость на родителей, на прошлые отношения, на себя - но ты привык это глушить.
Тело устало: спина, сердце, давление, нет энергии, хотя ты ещё молодой.
Тело
помнит всё
Страхи, ограничения, усталость — записаны не в голове. В теле. И работа начинается именно там.
Метод VAAL · работа через тело
Что такое МакроБрат
МакроБрат - первый трансформационный мужской тренинг в России. Программа о мужской силе, сути, уязвимости и мужской энергии.
За 2 дня мы прорабатываем темы отношений, денег, здоровья и страхов через тело, эмоции, голос, движение и честный разговор.
Совсем скоро ты осознаешь - назад пути нет. А впереди - дорога мужества, силы, проживаний ярчайшего опыта и невероятных открытий.
В группе только мужчины. Всё, что происходит на тренинге, остаётся внутри круга.
Если у тебя есть женщина или семья - МакроБрат про то, чтобы рядом с ней наконец был не уставший, закрытый, взрывающийся мужчина, а тот, на кого можно опереться, любить и уважать.
Что внутри
Авторская технология
4 опоры МакроБрата
Что мы делаем на тренинге - физически и конкретно
Тело
Телесно-эмоциональные практики. Снимаешь зажимы, возвращаешь чувствительность, восстанавливаешь связь с телом.
Мужская Реликвия
Авторская практика Александра Вааль. Первая в мире телесно-эмоциональная практика только для мужчин. 12 стадий.
Голос и энергия
Усиливаешь вибрацию в голосе, учишься заявлять о себе и своей силе. Соединение ума, тела и мужской энергии.
Честный круг
Мужской круг без масок и конкуренции. Открытая, честная среда - выстраиваешь теплые любящие отношения с собой и миром.
Совсем скоро ты осознаешь
«Назад пути нет. А впереди - дорога мужества, силы, проживаний ярчайшего опыта и невероятных открытий.»
Место, преумножающее энергию сильного пола
Уровень энергии повышается. Усиливается желание двигаться. Мужчина начинает действовать, создавая мощные результаты в своей жизни.
Открытая, честная среда без конкуренции
Здесь мужчина выстраивает открытые, честные, тёплые, любящие отношения с собой и с этим миром.
Соединение мужского ума, тела и энергии
Усиливается вибрация в голосе. Хочется заявлять о себе и своей силе. Целостность вместо расщеплённости.
Стресс для ума, кайф для сердца и тела
Сердце открывается. Приходит понимание, как быть чувственным и чувствительным. Появляется яркость в ощущениях.
Прежде чем регистрироваться - посмотри фильм
30 минут, без воды. О том, что такое МакроБрат на самом деле, для кого он, и почему мужчины возвращаются.
Программа
2 дня живого погружения, где мы работаем через тело, эмоции, голос, движение и честный разговор
Понедельник, 7 сентября · 09:30
Открытие пространства. Знакомство. Запуск процесса возвращения в тело и честность с собой.
- Телесно-эмоциональные практики - размораживаем зажатую энергию
- Мужская Реликвия (первые стадии) - вход в практику
- Работа с темой денег, опоры и свободы
- Вытаскиваем места, где ты годами врёшь себе - и показываем, как жить иначе
- Как перестать гнаться за чужими целями
Возвращаешь связь с телом и чувствами. Начинаешь видеть свою реальную точку, а не картинку успеха.
Результат у каждого свой. Тренинг - не магия, а честное проживание, после которого ты уже не можешь вернуться к прежней лжи себе.
Так это происходит
Какие изменения возможны после МакроБрата
Не обещание - наблюдения тех, кто прошёл тренинг. У каждого свой результат.
Перестаёшь «жить в голове» и начинаешь чувствовать своё тело и желания. Возвращается живой контакт с собой.
Снижается уровень тревоги, бессмысленной агрессии. Появляется опора, из которой можно действовать спокойно.
Появляется ясность: чего ты хочешь от себя, работы, денег, отношений. Перестаёшь жить чужими сценариями.
Меняется качество общения с женщинами: больше честности, меньше игр и претензий. Близость становится возможной.
Становится легче говорить о своих границах, просьбах и потребностях. Учишься заявлять о себе без агрессии.
Меняется голос, взгляд, энергетика. Тебя по-другому слышат и видят. Появляется внутренний центр.
АЛЕКСАНДР ВААЛЬ
ОТЕЦ-ОСНОВАТЕЛЬ VAAL ACADEMY · АВТОР МЕТОДА VAAL
10+ лет в телесно-эмоциональных практиках · 1 000+ живых процессов · 20+ стран · более 10 000 людей, чьи жизни изменились
Основатель международной телесной VAAL Academy · 300+ обученных ведущих · 1 000+ человек проживают практики каждую неделю
Мировой рекорд - Вааль Динамика 1 128 человек · Рекорд России - гвоздестояние · BRICS RECORD
Серийный предприниматель · 6+ действующих проектов · 10+ лет в корпоративном управлении · Основатель ООО «ВААЛЬ АКАДЕМИЯ»
Психолог, сексолог, телесно-эмоциональный консультант
МакроБрат · Академия Мастеров · МАКРО-Я · Книга «Искусство Состояний. Метод VAAL»
Муж, отец троих детей. Главная роль и главная опора.
Что говорят мужчины после
Шёл с запросом про деньги и опору. Уехал с другим телом. Жена через неделю сказала - «ты другой стал, я чувствую». Не словами объяснить, надо пройти.
10 лет ходил по психологам. За 2 дня здесь сдвинулось больше, чем за все эти годы. Потому что не разговоры - тело и опыт.
Думал «мужской тренинг» = про брутальность и крики. Оказалось наоборот - про честность с собой. Впервые в жизни заплакал не от боли, а от облегчения. Стыдно? Нет. Сильно.
После Мужской Реликвии понял, что половина моих «целей» - чужие. Через месяц после тренинга закрыл два проекта, которые тащил из-за стыда. Стало легче дышать.
Спал по 5 часов, держал спину как камень. После МакроБрата сплю и не могу проснуться - как будто 10 лет отдыха забрал. Тело отпускает.
Пришёл по совету жены. Думал «ну схожу, чтобы отстала». Сейчас она спрашивает, когда следующий поток для её брата. Это всё, что нужно знать.
Частые вопросы
Да. МакроБрат не требует опыта участия в тренингах или терапии. Процесс выстроен так, чтобы мужчина входил в работу через тело, состояние и реальный жизненный контекст, а не через теорию или «правильные ответы». Ты приходишь таким, какой ты есть - этого достаточно.
Этот тренинг для тебя если
- ✓Ты мужчина от 16 до 60+, готовый честно посмотреть на себя
- ✓Тебе важна не теория, а реальный опыт
- ✓Ты устал жить «как надо» и хочешь жить «как чувствуешь»
- ✓Тебе нужна мужская среда без конкуренции и оценок
- ✓Ты готов 2 дня посвятить себе - без телефона, без рутины
- ✕Если ищешь «волшебную таблетку» или быстрый результат за неделю
- ✕Если не готов работать с телом и эмоциями, хочешь только лекции
- ✕Если рассчитываешь, что тренер сделает работу за тебя
- ✕Если категорически закрыт от мужской среды
Назад пути нет
Совсем скоро ты осознаешь - назад пути нет. А впереди - дорога мужества, силы, проживаний ярчайшего опыта и невероятных открытий.
Тренинг - не магия, а честное проживание, после которого ты уже не можешь вернуться к прежней лжи себе.
Когда стартуем
Что входит в каждый тариф
Выбери уровень погружения. Базовая программа одинаковая. Различается глубина сопровождения после тренинга и формат работы с Александром.
СТАРТ
Базовое участие в тренинге
Полная программа 2 дней. Проживание в закрытом мужском пространстве, питание, материалы, расходники. Работа в общем мужском кругу.
- 2 дня живого погружения · все практики
- Мужская Реликвия - полный круг 12 стадий
- Проживание и питание включены
- Все материалы, мерч, расходники
- Закрытое мужское пространство
ПРИДУ С ДРУГОМ · 1+1
Полная программа для двоих
Приведи друга, брата или коллегу. Полная программа на двоих - со скидкой относительно двух отдельных Стартов. Опора и поддержка после тренинга: вдвоём проще держать состояние.
- Всё из тарифа «Старт» × 2 человека
- Скидка ~10 000 ₽ против двух Стартов
- Вдвоём легче держать новое состояние после
- Чат друзей-выпускников после тренинга
РАСШИРЕННОЕ ГРУППОВОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
Тренинг + 3 групповые встречи после
Полная программа тренинга + расширенное сопровождение в малой группе (до 8 мужчин) с Александром после тренинга. 3 групповые встречи онлайн по 2 часа каждая. Разбор твоих процессов, удержание состояния, ответы на вопросы. Если хочешь не просто пройти - а закрепить и пойти дальше.
- Всё из тарифа «Старт»
- 3 групповые встречи онлайн × 2 часа с Александром
- Малая группа до 8 мужчин
- Разбор твоих процессов и состояний
- Удержание и закрепление состояния после
- Приоритетная связь со службой заботы
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
Тренинг + личная работа с Александром 1-на-1
Полная программа тренинга + личная работа с Александром Вааль 1-на-1. Индивидуальные онлайн-встречи (2 месяца, еженедельно по 1 часу) + 1 живая встреча офлайн. Кастомная программа под твой запрос: бизнес, отношения, психо-телесные блоки, путь мужчины. Это VIP-уровень погружения и трансформации.
- Всё из тарифа «Старт»
- Личная работа с Александром 1-на-1 · 2 месяца
- Еженедельные онлайн-сессии × 1 час
- 1 живая офлайн-встреча в выбранном городе
- Кастомная программа под твой запрос
- Прямой контакт с Александром между сессиями
Хочешь обсудить выбор тарифа? Напиши @academy_vaal
Стоимость участия
Москва, 7-8 сентября 2026
Форма возврата
За 30+ дней - возврат за вычетом 5% комиссии. За 29-10 дней - предоплата идёт на другие мероприятия. За 10 дней и менее - в счёт расходов.
Включено: проживание, питание, все материалы. Доплата за участие - до начала тренинга.
Готов?
Места ограничены. Приём заявок до 31 августа или до заполнения группы.
2 дня, которые мужчина помнит всю жизнь. Жизнь до и жизнь после - разные жизни. Решение - твоё.